Workshops für nachhaltige innere Stabilität
Reflexion, Bewusstheit und Selbstregulation im Arbeitskontext
Workshops gehen einen Schritt weiter als Impulse.
Sie schaffen Raum für Erfahrung, Reflexion und bewusste Auseinandersetzung.
Im Mittelpunkt steht nicht Wissensvermittlung,
sondern das Erleben und Verstehen innerer Prozesse,
die Zusammenarbeit, Führung und Kommunikation prägen.
Wie ich Workshops gestalte
Die Workshops sind:
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dialogisch statt frontal
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reflektierend statt belehrend
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praxisnah ohne Vereinfachung
Ich arbeite mit:
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kurzen Impulsen
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angeleiteten Reflexionen
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achtsamer Wahrnehmung
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Transfer in den Arbeitsalltag
Der Fokus liegt auf innerer Klarheit, nicht auf Methodenvielfalt.
Thematische Schwerpunkte (Beispiele)
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Resilienz als bewusster innerer Prozess
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Emotionen im beruflichen Kontext verstehen
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Selbstregulation bei Stress und Druck
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Innere Antreiber und Muster erkennen
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Klarheit in Kommunikation und Entscheidung
Die Inhalte werden individuell abgestimmt
auf Zielgruppe, Kontext und Dauer.
Was nachhaltig wirkt
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gestärkte Selbstwahrnehmung
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reflektierter Umgang mit Belastung
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verbesserte Kommunikationsfähigkeit
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mehr innere Präsenz und Klarheit
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tragfähige Grundlagen für Zusammenarbeit